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   Prochain Match D3

Fcsjm VS Ca Neuville
Coupe St Jean de Thouars
Dimanche
13 octobre 2019 15h

   Classement D3

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
4
5

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   Prochain Match D5 (1)

Fcsjm VS Us Vergentonnaise 3
Championnat St Jean de Thouars
Dimanche
20 octobre 2019 13h

   Classement D5 (1)

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
4
5

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   Prochain Match D5 (2)

Fcsjm VS Es St Cerbouille 3
Championnat St Jean de Thouars
Samedi
12 octobre 2019 17h

   Classement D5 (2)

Pos Équipe Pts Dif.
1
2
3
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Actualité
23/07
Prépa avant saison 2018-2019

1) 1x20 min de course lente puis 40 pompes , 120 abdos repos ( pensez à bire de petites gorgées pendant ce moment de récupération) 2) 1x20 min de fractionné( 1 min d'effort et 2 min de course lente) puis finir par du gainage 3x45 secs